Pilek disebabkan oleh gejala flu. Flu atau influenza disebabkan oleh virus yang menyerang sistem pernapasan. Virus memasuki tubuh makhluk hidup dan kemudian menggunakannya sebagai tempat untuk berkembang biak. Virus ini ditularkan kepada orang lain melalui cairan butiran air liur atau lendir yang dikeluarkan ketika seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Virus menyebar dengan cepat bersama dengan cairan yang dikeluarkan. Udara sebagai media untuk penyebaran virus dan jika anda menghirup udara dengan kondisi tubuh yang tidak sesuai dapat membuat Anda flu. Itulah sebabnya penyebaran flu sangat mudah.
Cara lain adalah dengan menyebarkan virus flu ketika penderita flu yang memegang hidung atau mulut untuk membuat virus flu bergerak ke tangannya. Ketika orang yang memegang gagang pintu, bergerak virus, dan jika Anda memegang gagang pintu, virus tersebut telah pindah ke tangan Anda. Selain itu, baik sengaja atau tidak sengaja, Anda dapat menahan mulut atau hidung, sehingga virus masuk ke dalam tubuh Anda dan dapat menyebabkan Anda untuk memiliki flu.
Flu tidak hanya menyerang manusia, tetapi juga dapat menyerang hewan atau burung. Bahaya dari virus flu adalah virus tersebut dapat bermutasi sehingga menciptakan jenis baru yang tidak dapat ditahan oleh sistem kekebalan tubuh. Hewan dengan flu dapat menginfeksi manusia dan membahayakan seperti flu burung atau flu yang merupakan jenis virus baru. Jenis baru bisa berbahaya dan dapat menyebabkan epidemi flu mematikan.
Berbagai jenis flu yang membahayakan seperti Flu Spanyol, Hong Kong flu atau flu burung dan flu babi harus diwaspadai. Jika tidak segera mendapatkan perawatan yang tepat, flu ini dapat menyebabkan kematian. Meskipun, sekarang flu-flu KLB telah merada, tapi tidak ada salahnya jika Anda terus melindungi diri dari flu.
Mencegah lebih baik daripada mengobati, hal ini berlaku untuk flu. Terlebih lagi, jika Anda memiliki anak-anak. Melindungi diri sendiri karena tidak tertular flu bisa menjadi cara untuk anak Anda tidak mengalami flu terinfeksi karena Anda. Beberapa cara untuk melindungi Anda dari flu adalah
Mencegah Flu
Salah satu cara untuk virus flu tidak masuk ke dalam tubuh adalah dengan mencuci tangan yang benar. Tangan adalah salah satu cara masuknya virus ke dalam tubuh. Tangan sambil memegang gagang pintu, pegangan di bus, atau bagian dari tempat umum lain yang menjadi media transfer virus
Jadi, untuk mencegah tangan yang bervirus memasuki tubuh, Anda harus mencuci tangan Anda setelah Anda naik bus, selesai menggunakan toilet, sebelum makan dan waktu lain ketika anda merasa tangan anda tidak bersih.
Hindari terlalu sering kebiasaan memegang hidung atau mulut tidak perlu. Jangan gunakan kaca atau handuk pada saat yang sama dengan orang lain
Menjaga Ketahanan Tubuh
Anda dapat menghindari flu jika Anda memiliki daya tahan yang kuat. Cara untuk memperkuat pertahanan tubuh terhadap virus adalah dengan makan makanan bergizi, terutama buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C. Cukup istirahat atau tidur setiap hari bisa memperkuat daya tahan tubuh Anda. Tak kalah penting adalah berolahraga secara teratur.
Selain meningkatkan ketahanan tubuh, Anda juga dapat mencegah sistem kekebalan tubuh melemah. Salah satu penyebab melemahnya sistem kekebalan tubuh adalah stres. Hal ini diperlukan untuk menghindari stres. Kurang tidur juga dapat menyebabkan pengurangan daya tahan, penting bahwa Anda cukup tidur setiap malam. Tidur juga dapat membantu meringankan
Cara lain adalah dengan menyebarkan virus flu ketika penderita flu yang memegang hidung atau mulut untuk membuat virus flu bergerak ke tangannya. Ketika orang yang memegang gagang pintu, bergerak virus, dan jika Anda memegang gagang pintu, virus tersebut telah pindah ke tangan Anda. Selain itu, baik sengaja atau tidak sengaja, Anda dapat menahan mulut atau hidung, sehingga virus masuk ke dalam tubuh Anda dan dapat menyebabkan Anda untuk memiliki flu.
Flu tidak hanya menyerang manusia, tetapi juga dapat menyerang hewan atau burung. Bahaya dari virus flu adalah virus tersebut dapat bermutasi sehingga menciptakan jenis baru yang tidak dapat ditahan oleh sistem kekebalan tubuh. Hewan dengan flu dapat menginfeksi manusia dan membahayakan seperti flu burung atau flu yang merupakan jenis virus baru. Jenis baru bisa berbahaya dan dapat menyebabkan epidemi flu mematikan.
Berbagai jenis flu yang membahayakan seperti Flu Spanyol, Hong Kong flu atau flu burung dan flu babi harus diwaspadai. Jika tidak segera mendapatkan perawatan yang tepat, flu ini dapat menyebabkan kematian. Meskipun, sekarang flu-flu KLB telah merada, tapi tidak ada salahnya jika Anda terus melindungi diri dari flu.
Mencegah lebih baik daripada mengobati, hal ini berlaku untuk flu. Terlebih lagi, jika Anda memiliki anak-anak. Melindungi diri sendiri karena tidak tertular flu bisa menjadi cara untuk anak Anda tidak mengalami flu terinfeksi karena Anda. Beberapa cara untuk melindungi Anda dari flu adalah
Mencegah Flu
Salah satu cara untuk virus flu tidak masuk ke dalam tubuh adalah dengan mencuci tangan yang benar. Tangan adalah salah satu cara masuknya virus ke dalam tubuh. Tangan sambil memegang gagang pintu, pegangan di bus, atau bagian dari tempat umum lain yang menjadi media transfer virus
Jadi, untuk mencegah tangan yang bervirus memasuki tubuh, Anda harus mencuci tangan Anda setelah Anda naik bus, selesai menggunakan toilet, sebelum makan dan waktu lain ketika anda merasa tangan anda tidak bersih.
Hindari terlalu sering kebiasaan memegang hidung atau mulut tidak perlu. Jangan gunakan kaca atau handuk pada saat yang sama dengan orang lain
Menjaga Ketahanan Tubuh
Anda dapat menghindari flu jika Anda memiliki daya tahan yang kuat. Cara untuk memperkuat pertahanan tubuh terhadap virus adalah dengan makan makanan bergizi, terutama buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C. Cukup istirahat atau tidur setiap hari bisa memperkuat daya tahan tubuh Anda. Tak kalah penting adalah berolahraga secara teratur.
Selain meningkatkan ketahanan tubuh, Anda juga dapat mencegah sistem kekebalan tubuh melemah. Salah satu penyebab melemahnya sistem kekebalan tubuh adalah stres. Hal ini diperlukan untuk menghindari stres. Kurang tidur juga dapat menyebabkan pengurangan daya tahan, penting bahwa Anda cukup tidur setiap malam. Tidur juga dapat membantu meringankan
Mengobati Flu
Jika Anda telah tertular flu, Anda dapat melakukan hal-hal untuk penyakit Anda dari semakin buruk. Istirahat jika terkena flu. Istirahat atau tidur untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika Anda bekerja, mungkin Anda bisa meminta ijin untuk beristirahat di rumah. Dengan menginap di rumah juga merupakan cara yang Anda tidak menulari penyakit kepada orang lain.
Minum banyak air. Air dapat membantu tubuh untuk menghindari dehidrasi, karena ketika flu banyak cairan yang dikeluarkan oleh tubuh. Air ini
juga dapat mendorong dan mengeluarkan racun dalam tubuh.
Lindungi diri Anda dari flu berarti Anda melindungi keluarga dari penularan virus pada target Anda. Jangan meremehkan flu atau influenza, dan harus selalu meningkatkan daya tahan tubuh
Jika Anda telah tertular flu, Anda dapat melakukan hal-hal untuk penyakit Anda dari semakin buruk. Istirahat jika terkena flu. Istirahat atau tidur untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika Anda bekerja, mungkin Anda bisa meminta ijin untuk beristirahat di rumah. Dengan menginap di rumah juga merupakan cara yang Anda tidak menulari penyakit kepada orang lain.
Minum banyak air. Air dapat membantu tubuh untuk menghindari dehidrasi, karena ketika flu banyak cairan yang dikeluarkan oleh tubuh. Air ini
juga dapat mendorong dan mengeluarkan racun dalam tubuh.
Lindungi diri Anda dari flu berarti Anda melindungi keluarga dari penularan virus pada target Anda. Jangan meremehkan flu atau influenza, dan harus selalu meningkatkan daya tahan tubuh
